ちょっと相談!
解決済み
回答11
閲覧数:333
最近お腹がどんどんおっきくなって、
動悸もよく起きるようになり、夕飯の支度が億劫に感じることが多々あります。。。

少ない材料でできるものや、
簡単なのに栄養があるものなど
みなさんが手抜きしたい日や
サクッと作りたい日に使っているレシピ教えてくださいヾ(*´▽`*)ノ
ベストアンサー
  • 2017/6/17
    副菜ですが、ほうれん草のお浸し→冷凍ほうれん草と薄揚げと白ごま(すり胡麻)醤油と味の素が簡単で好きですね(*´ω`*)

    フライパンに具材をカットしたものと調味料入れて蒸すだけの料理が楽ですよ!
    玉ねぎ、お湯で戻したマロニー、豚肉(牛肉)使った吉野家風丼。
    キャベツと鶏肉蒸し(塩コショウ少量)アクセントにニンニク入れて蒸した後は、しゃぶしゃぶのようにポン酢につけて食べる。
    アルミホイルに鮭やブリなどの魚と玉ねぎ、人参、ピーマン(パプリカ)、ブロッコリー、ほうれん草などいれて料理酒と塩コショウ(塩分カットしたい時は、入れずに食べる時にポン酢につけてさっぱり風に☆)
    もやしは栄養が満点でシャキシャキ感もあるので、野菜炒めに入れたり、ナムルにしたり、もやしとハム(ベーコンがオススメだけど塩分カットのため)少量の胡椒とポン酢は楽で好きです٩꒰ ´ᆺ`꒱۶
    彩りはいつもカットネギ(冷凍)を少量乗せると華やかになるので便利ですよ(*'▽'*)♪
10件の回答があります。
  • 2017/6/17
    最近炊飯器のレシピにはまってます。
    切って入れるだけでいろんな料理が出来ちゃいます。ズボラです…(笑)
  • 2017/6/17
    冷凍うどんは便利です!あとは玉ねぎやかぼちゃをオーブンで焼くだけの料理も楽ちんです。
  • 2017/6/17
    私は冬だったのでおでんが簡単でした。あとは、生姜焼きかな♡お味噌汁は、必須でしたね。

    もういつ産まれてもいーよと言われてからは、カレーをよく作るようになりました。

    今の時期だと冷しゃぶや中華サラダ簡単で栄養もあるし、いいと思いますよ☺︎私はいま完母なのでよく作ってます!
    回答の補足
    冷しゃぶはお肉茹でて、パックで売ってるサラダ一袋と混ぜるだけ!ちょっと見栄えにプチトマト添えたりするとバッチリです。
    暑いと食欲も作る気力もなくなるのでオススメです♡
    2017/06/17
  • 2017/6/17
    麺類が簡単なので手肉の時は麺類が多いです。体調が優れなくて料理できない(したくない)時はホットプレートでお好み焼き、焼き肉などか鍋で乗り切ります(^-^)
  • 2017/6/17
    手抜きの時は大量にカレーを作って、2-3日それでマイナーチェンジしてもたせています。
    おなかが大きいと大変ですよね。お疲れ様です。
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