ちょっと相談!
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つわりで毎日調子がよくありません(妊娠6週目)
吐き気を少しでも抑えるような食べ物?やら生活の仕方あれば教えて頂きたいです(;><)

食べづわりが酷い状態です。気持ちから食べるけど食べたら食べたで吐き気が(´Д`|||) ドヨーン
9件の回答があります。
  • 2016/8/21
    少しづつ長く食べてました。じゃがりこを口でふやかしてチビチビとか。
  • 2016/8/21
    私も現在進行中のツワリです(30週目)。産婦人科で薬を処方してもらって、だいぶ楽になった気はしますが、今でも一日中気持ち悪いです…><
  • 2016/8/21
    食べつわりでしたが、今回の妊娠でわかった事は、食べ過ぎないということです!

    空腹になると気持ち悪くなるので、何かと食べるのですが
    1回の量が重要でした(^_^)
    食べ過ぎたらまた気持ち悪くなるという。。。
    軽く食べてお腹を満たすことが大切でした
  • 2016/8/21
    悪阻、本当に辛いですよね(>_<)
    私は吐きづわりからの食べづわりで2種類の悪阻を経験しました。
    吐きづわりの時は匂いでさえも気持ち悪くて、ちゃんとしたものを食べる気には慣れなかったけど、ゼリーなら食べることができました。少しでも栄養が入ってるものを摂取しなければと思ったので、果物が入ったゼリーを食べるようにしました。
    食べづわりになってからは、朝起きた途端から気持ち悪かったので、すぐにグミや飴を食べてから起き上がってました( ^ω^ )笑 その後もひたすらグミと飴を食べて、飲み物は炭酸飲料かルイボスティーを飲んでいました。こんな偏食だと赤ちゃんに栄養がいかないのでは...?と思いましたが、「ママが偏食でも赤ちゃんは頑張って生きています。今は自分が無理なく悪阻と付き合っていけるものを飲んだり食べたりすればいいので気にしずに安静に生活しましょう」という言葉を育児本で見かけたので、その通りにしていました。その代わり、悪阻が落ち着いた安定期以降に、毎食栄養のある食事に気を使えばいいと思います!!
    私の場合、5週〜12週が悪阻がありました。悪阻の時期って、本当に辛いし、せっかく赤ちゃんが宿ってくれたというのにこんなに辛いんだってブルーになって落ち込んじゃいますよね(>_<)
    でも、必ず悪阻は終わりが来ます!悪阻を乗り越えたら本当に体も気持ちも楽に晴れやかになるし、楽しいことばかりなのでお腹の中の赤ちゃんの成長を信じて頑張ってくださいね(*^^*)☆

    少しでも元気になって頂けたらうれしくおもいます(o^^o)♡
  • 2016/8/20
    辛いですね(>_<)
    私も悪阻が陣痛より辛かったです...
    少しでも楽になる食べ物や飲み物をネットで調べて実戦しましたが全てダメでした。
    私の場合、仕事があったので
    仕事から帰ったら氷水を飲み、20時から朝の6時半まで寝ました。
    食べても吐いてしまい辛いので昼と夜は食べませんでした。
    幸い、よく眠った後の朝は食べることが出来たので軽くフルーツを食べました。
    麦茶もジュースも全て吐いてしまうのですが、冷たい氷水だけは飲むことが出来ました。
    本当に氷水に救われました。
    是非試して欲しいです。
    これがダメでも、他になにか見つかるといいですね。
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