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完母なのに痩せない(>_<)?!

まもなく産後4ヶ月になります。生後1ヶ月からは完母で育てており、赤ちゃんの体重も十分あります。
完母だと赤ちゃんに栄養とられてママはガリガリになる〜とよく聞きますが、私が食べすぎなのか、デブのままです(°_°)

ちなみに、妊娠中はMaxで15kg増え、そろそろ産後4ヶ月を迎える現在はそこから12kg戻りました。あと3キロが中々戻りません。やはり体型も変わったようで、妊娠前と比べると、見た目ではプラス3キロどころではない感じです。産んですぐはスルスルと体重が減り調子に乗っていましたが、今は平行線です。

皆さん、さんが何ヶ月の頃がピークで痩せましたか?!もう私の母乳ダイエットのゴールデンタイムは終了でしょうか、、
2件の回答があります。
  • 2019/7/21
    私も完全母乳で、かなり飲まれていましたが、そんなに痩せることはなかったです。その分しっかり食べていたせいか、ガリガリには全然ならなかったですね^^
    卒乳しても、しっかり食べる習慣がなかなか変えられなかったので、気になるようでしたら少し意識した食事内容に変えてもいいのかもしれないですね。
    それでも、無理なダイエットなどはされないでくださいね〜^^
  • 2019/7/14
    私は1人目も2人目も完母で栄養取られて痩せますよ。産前の体重のマイナス6キロキープのままです。今、2人目が7ヶ月で毎回200ml以上母乳を飲むので、一日1リットル以上体内の血液が循環されているせいか、普通の大人の2倍毎食たべてもお腹が減り、食べても食べてもなかなか体重が増えません。母乳の栄養の為と野菜はもちろん、肉、魚、乳製品など栄養バランスには気をつけていますよ。
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