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現在、妊娠10ヶ月です。毎朝起きると手足のむくみがひどく、結婚指輪もはめられなくなってしまいました…。みなさんは、妊娠中のむくみを解消するために、実践していたことはありますか?
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1件の回答があります。
  • 2019/7/13
    現在、産後3ヶ月です。
    私も妊娠後期のむくみがひどかったです、朝起きると顔までパンパンでした。
    でも、産婦人科の先生からのアドバイスで、寝るときに左手側を下にして寝るようにしたらかなりむくみが軽減されました。朝起きて鏡を見ると一目瞭然だったので、効果に驚きました。
    先生によると、たしか左手側を下にして横向きに寝ると、体の構造上うまく血液が巡るそうです。
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