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添い乳をしているのですが
終わった後に元の姿勢に戻る時
すっごい体が痛いのですが
いい添い乳方法はありますか??

みなさん痛いのかな、、、
肩がカチカチです(๑•́ ₃ •̀๑)/
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2件の回答があります。
  • 2018/12/19
    添い乳の後の身体の痛さ、辛いですよね。私もガチガチになります。
    少しでも緩和できたらと、枕を縦において、その横に自分の手を添える感じで添い乳しています。手は枕の上ではなく布団の上です。このようにしてからは、ほんの少し痛みがマシになりました。
  • 2018/12/18
    私も添い乳していました。赤ちゃんの頭が安定するように赤ちゃんの後頭部にクッション置いたりだとかしてましたが自分の体はカチカチのままで…添い乳終わったらしっかり首回したり肩のストレスしたり、整体いったりそんな毎日をやり過ごしていました(^◇^;)赤ちゃんが大きくなったら大きくなったで腰にも来ます…
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