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現在妊娠7ヶ月です!来週、屋外で1時間程外にいなければいけません。妊娠してからはクーラーのついた部屋にしかいないので、暑い中外にいて大丈夫か不安です。日傘や飲み物は用意しようと思いますが、赤ちゃんに影響がないか、そういった経験がある方いらっしゃいましたら教えてくださいませんか(T_T)
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3件の回答があります。
  • 2018/8/29
    現在妊娠7ヶ月です。
    2歳の娘がいて公園やお散歩、外出で1時間以上でていますが体調等に母子ともに大丈夫です。
    やはり他の方も書かれている用に十分に水分を摂取したり、日傘や帽子などの対策、また無理せず少し疲れたなとかお腹が張ってきたかなと思ったら座れるならどこかに座って休憩等とった方がいいと思います。
    まだまだはっきりしない天気で体調もついていけないと思うので無理しないで過ごして下さいね。
  • 2018/7/24
    今年妊娠9か月だった6月末まで、普通に1時間程度外で歩き回ったりしていましたが、
    先日元気な女の子を出産しました^^
    ただ異常に暑いので、水分補給や直射日光はママの体の負担を考えて
    気を付けなければいけないと思います。
    でも、お腹の中の赤ちゃんはしっかり守られているはずですよ!
    適度な運動は体力作りにも良いかと思いますし、
    無理のない程度なら良いかと思います☆
    冷房の部屋も、水分は奪われているので、やはり水分補給は
    気を付けてくださいね(*^_^*)
  • 2018/7/22
    今妊娠8ヶ月で、ほぼ毎日息子と公園に2時間ほどいますが水分補給を多めにとることが一番大事だと思います(^^)
    日陰にいられるなら日陰いいですね。
    無理は禁物ですよ〜!!
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